Jak wyrobić w sobie nawyk picia wody?
To pytanie zadaje sobie aktualnie bardzo dużo osób. W jaki sposób, zamienić kolorowe,niegazowane napoje na czystą wodę? Okazuje się, że zmiana nawyków, szczególnie takich, które będą dla wielu z nas istnym wyrzeczeniem - jest szalenie trudna. Osobiście znam kilka sprawdzonych metod nawadniania organizmu wodą. Jedną z nich jest metoda małych kroczków, czyli stopniowe włączanie wody do naszego jadłospisu np. przed posiłkiem lub o innej określonej porze. Inna metoda to zakup gadżetu, który pomoże Ci wypijać odpowiednią ilość wody dziennie np. butelki. Osobiście połączyłam obydwie metody.
Mineralna, czy filtrowana? Zdania są podzielone. Ja poszłam o krok dalej i piję czystą... kranówkę! W tym temacie nie ma czego się bać tylko pić. Dzięki temu oszczędzamy pieniądze,czas i chronimy środowisko, bo nie produkujemy tony śmieci.
W jaki sposób wyrobiłam w sobie nawyk picia wody?
To proste. Przede wszystkim ustaliłam, że chcę wypijać 1.5 litra dziennie czystej wody. Rozłożyłam sobie to na kilka posiłków i zaczęłam działać. Problem pojawił się, gdy nie jadłam a wodę musiałam wypić, będąc jednocześnie poza domem. Nie chciałam zastępować kranówki wodą mineralną. Z pomocą przyszła mi firma Klarsan ( https://www.klarsan.pl/ ), która jest producentem butelki Ecoperla Ecobott ( https://www.ecoperla.pl/akcesoria/ecobott/ ).
Czym jest butelka Ecoperla Ecobott?
To ekologiczna, półlitrowa butelka wyprodukowana z trzciny cukrowej, która podlega recyklingowi w 100%. Jest to butelka wolna od BPA i innych toksycznych związków. Ecobott to przyjazna środowisku butelka, która podlega procesowi biodegradacji. Jest wygodna w użytkowaniu i łatwa jeżeli chodzi o utrzymanie czystości. Co ważne, posiada ujemny ślad węglowy, a napoje w niej zawarte nie zmieniają smaku i zapachu. Butelka przeznaczona jest do wody z kranu, filtrowanej lub innych zimnych napoi. Raczej nie polecam jej do gazowanych napoi, ponieważ może to wpłynąć znacząco na jakość butelki.
Dlaczego wybrałam butelkę Ecoperla Ecobott?
Zawszę lubię iść o krok dalej jeśli się na coś decyduję. Chciałam pić wodę - wybrałam kranówkę. Chciałam mieć wodę zawsze przy sobie - wybrałam ekologiczne rozwiązanie. Przyznam, że duży wpływ na moją decyzję miał też design butelki. Biel, przepiękny wzór,logo - to wszystko nie jest tu przypadkowe. No i karabińczyk, który został przyczepiony do zawieszki - dzięki temu mogę ją przymocować totalnie wszędzie!
Przyznam, że samodyscyplina i odpowiedni gadżet w postaci butelki Ecoperla Ecobott to idealny duet do tego, aby w końcu skutecznie wyrobić w sobie nawyk picia wody.
Przyznam, że samodyscyplina i odpowiedni gadżet w postaci butelki Ecoperla Ecobott to idealny duet do tego, aby w końcu skutecznie wyrobić w sobie nawyk picia wody.
Pozdrawiam Was, Werka.
Jeśli macie ochotę dowiedzieć się więcej na temat samej butelki zachęcam do odwiedzania
- strony produceta https://www.klarsan.pl/
- strony, gdzie więcej dowiecie się o butelce https://www.ecoperla.pl/akcesoria/ecobott/
- oraz instagrama Ecoperla https://www.instagram.com/ecoperlapl
Żywa woda zdrowia doda – to stare ludowe porzekadło zawiera w sobie wiele prawdy. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dlatego tak ważne jest, aby wyrobić nawyk jej picia już od najmłodszych lat.
OdpowiedzUsuńDla mnie picie wody zwłaszcza w okresie jesienno zimowym to jakaś udręka jednak fajny pomysł na nawyk dlaczego nie ! Picie wody z odpowiednia wiedza jest ważne !
OdpowiedzUsuń
OdpowiedzUsuńشركة مكافحة العتة والنامس والوزغ بالهفوف
شركة مكافحة العتة والنامس والوزغ بام الساهك
شركة امست للتنظيف بالقطيف
شركة مكافحة العتة والنامس والوزغ بسيهات
OdpowiedzUsuńشركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة مكافحة حشرات بالخبر
شركة نقل اثاث بالدمام
Ta butelka jest rewelacyjna! Designerska, poręczna... mega funkcjonalna, wow! Przyznam, że do niedawna wodę traktowałam, jak zło konieczne. I piłam jej zdecydowanie za mało. Potem odkryłam miętę z ogrodu i smakowe saszetki bez kalorii - świetna sprawa. A w takiej butelce to już w ogóle. :)
OdpowiedzUsuńU mnie codziennie jest problem z wypijaniem dużej ilości napojów. Jakoś w tym codziennym zabieganiu nie za bardzo chce mi się/mam czas sięgać po odpowiednią ilość wody.
OdpowiedzUsuń